לראעות את היחסים משחק CBT למשפחה ולצוות

הנחת המשחק היא שתמיד יש מה ל"נקות" ושתמיד יש על מה להודות או על מה "לפרגן". ככל שנשחק את המשחק יותר פעמים, כך סגנון תקשורת זה יהפוך להרגל.
המשחק מביא את המשתתפים לשיפור האינטליגנציה הרגשית והחברתית שלהם ויוצר קרבה, הרמוניה, חברות ושיתוף פעולה בין האנשים.

רציונאל המשחק
במפגשים בין בני אדם נוצרים לעתים מצבים של "אי נחת" כגון: עלבון, רוגז, אכזבה, תסכול ועוד. במצבים אלו אנו מסתכלים על האחר דרך משקפיים שאינם "נקיים", וכך נוצרים קונפליקטים, אי הבנות, מתח, כעס ומריבות. זה קורה עם חברים, במשפחה, בזוגיות, בצוות, עם המנהל וכד'…

טבעו של "לכלוך" שלא מנקים אותו, הוא להיצמד ללכלוך ישן. לכן חשוב "לנקות" את המקומות ה"מלוכלכים" ולעשות זאת ברגישות וברכות.

כך הדבר גם ביחסים! ככל שנדבר יותר, נשתף ונקשיב, כך עדשות המשקפיים שלנו תהיינה נקיות יותר.

חשוב שנבין שלשתף, להיות מדויק, להיות רך ונעים, גם כשמדברים על סיטואציות קשות, מביא לתוצאות טובות יותר.

המשחק "נותן מקום" לכל קשת הרגשות שלנו כאשר אין טוב או רע. יש רגשות של "נחת" ושל "אי נחת". מתוך המשחק ומתוך הדיאלוג המתפתח אפשר לראות כי ברוב המקרים כוונת האנשים טובה היא, והם אינם מתכוונים להרע. אנשים עושים דברים עבור עצמם, אך לא נגדנו. תובנה זו, כשהיא מוטמעת, מאפשרת להבין את האחר ולהיות רגישים אליו.