قلبي وانا

أداة حوار عاطفية مميزة صُممت لفتح مساحات آمنة للحوار، التعبير، التقارب وفهم الذات والآخر. مناسبة للعلاج الفردي، الجلسات الزوجية، العمل العائلي، المجموعات، وحتى الحوارات الهادفة بين الأصدقاء أو المراهقين.

تحتوي المجموعة على 70 بطاقة حوار + 40 بطاقة أسئلة تساعد على الوصول لمشاعر، أفكار ورسائل داخلية قد يصعب التعبير عنها بشكل مباشر.

كيف يمكن استخدامها؟

✨ حوار بين شخصين
يسحب كل شخص بطاقة ويقرأ السؤال أو الرسالة، ثم يشارك بما يشعر أو يفكر. طريقة رائعة لتعزيز القرب، الفهم المتبادل وفتح حوارات عميقة.

✨ جلسة زوجية
يمكن استخدام البطاقات لفتح مواضيع قد لا تُطرح بسهولة مثل الاحتياجات العاطفية، التوقعات، التقدير، الرسائل غير المعبّر عنها، أو ما يحتاجه كل طرف من الآخر.

✨ جلسة عائلية
كل فرد يسحب بطاقة ويجيب بطريقته، مما يخلق مساحة للحوار، الاستماع وفهم مشاعر أفراد العائلة بشكل أعمق.

✨ عمل علاجي أو إرشادي
أداة ممتازة للمعالجين والمستشارين للعمل على المشاعر، العلاقات، أنماط التواصل، فهم الذات، الحواجز العاطفية وبناء الأمان العاطفي.

✨ رسالة اليوم
اسحب بطاقة واحدة كبداية يوم أو جلسة واسأل:
ما الرسالة التي أحتاج أن أسمعها اليوم؟

✨ سؤال عميق للتأمل الذاتي
اختر بطاقة سؤال وخذ وقتًا للتفكير أو الكتابة حول الإجابة، كتمرين للوعي الذاتي والنمو الشخصي.

ماذا تطوّر؟
✔️ التعبير عن المشاعر والأفكار
✔️ مهارات الحوار والتواصل العاطفي
✔️ بناء القرب والثقة
✔️ الوعي الذاتي وفهم الاحتياجات الداخلية
✔️ تقوية العلاقات الأسرية والزوجية
✔️ فتح مواضيع حساسة بطريقة آمنة ومحترمة

مناسبة لعمر 12+ ولكل من يؤمن أن الحوار الصادق يفتح أبوابًا جديدة في العلاقات