المنال

تحدي الذات :
عبارة عن مجموعتين من البطاقات : صور وجمل مختلفة تسعى الى التعمق في الذات , والاصغاء للحواس وتمكن الفرد من الابحار بمشاعره وافكاره في جوف واعماق النفس , تستثير هذه الرحلة اجزاء الادراك بالعقل الواعي واللاواعي محاوله بذلك نسج جسر عبور بين الاثنين, لتزهر طرق وافاق جديدة حتى يصل المشترك للتحقيق الذاتي وتطوير المهارات الشعورية , الفكرية والسلوكية للتاقلم مع الاوضاع الحياتية المختلفة والتخطيط للمستقبل والوصول لبر الامان .
تستخدم البطاقات " تحدي الذات " من قبل اخصائيين مهنين ومهنيات للتدريب في الورشات التوجيهية , العمل الاجتماعي , التنمية البشرية , الاستشارات المهنية , توجيه فردي ومجموعات , المراكز العلاجية والهيئة التدريسية معلمين ومعلمات .